Gezonde houding - Results Personal Training
We gaan werken aan het herstellen van de spierbalans in je lichaam. Hierdoor krijg je een betere lichaamshouding en zullen je klachten verminderen.
Gezonde houding, gezond lijf, gezonde voeding, personal training, Results, Leiderdorp
16463
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-16463,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.3,vc_responsive
 

Gezonde houding

Heb je regelmatig last van stijve nek- en schouderspieren? Begint je onderrug te zeuren na een dag werk? Grote kans dat dit samenhangt met je houding en de belasting die je lichaam dagelijks krijgt. 

We starten het traject met een uitgebreide intake en bewegingsanalyse. Op basis hiervan stel ik een trainingsprogramma voor je samen waarmee we gaan werken aan het herstellen van de spierbalans in je lichaam. Je leert hoe je zelf pijnlijke knopen in je spieren aan kunt pakken en we gaan heel gericht je zwakke spieren versterken. Hierdoor krijg je een betere lichaamshouding en zullen je klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Testimonials