Ja, ik word nog steeds fit. De teller staat (vandaag, dat kan morgen weer anders zijn) op -18. Dat lijkt heel wat, maar als je weet dat de teller in november al op - 16 stond, is het al wat minder indrukwekkend. Ik bevind me...
Het was even stil, maar dat wil niet zeggen dat Fem niet meer fit wordt. Integendeel! Ik ben even op vakantie geweest, en na een paar weken nog een keer, en toen moest er ook nog 3 oktober gevierd worden. Reden voor een pauze. Gevoelsmatig...
Woensdagmiddag. De wekelijkse sessie 'ijzer vreten' 🏋🏼♀️ bij Lieke is achter de rug. Naast me staat een bord met eieren, broccoli, kastanjechampignons, shi-take, bosui, cavolo nero en spruiten. (Ik weet het, het is geen spruitenseizoen, maar ik heb een spruitenfetish die vriend Albert H. te L....
De eerste maand is achter de rug en ik moet zeggen, het bevalt me prima! Het sporten begint weer echt een kick te worden, en als ik een keer verstek moet laten gaan, dan mis ik het echt. En dat meen ik. Vooral het 'ijzer...
Voor je het weet ben je al ruim twee weken verder en is het alsof je niet beter weet. Ik heb weerstandsbanden en verstelbare dumbbells 🏋🏼♀️ aangeschaft om mijn thuisoefeningen te doen en de koelkast zit vol met gezond eten 🥦🥑🍆zodat ik geen smoezen heb...
Goed, dus ik heb besloten om weer fit te worden. En niet alleen fit, maar ook 25 pakken suiker lichter. Of zo'n 166 appelen. Aan jou de keus. Maar het moet eraf. En nu ik hier zo met de billen bloot ben gegaan – Nee!! Niet...
De wekker gaat. Het is 06.00 uur en het is tijd om op te staan. Met een slaperig hoofd zit ik op de rand van mijn bed. Mijn Lief knipt het licht aan; wel zo handig als je je moet aankleden. Minpuntje? Die grote spiegel...