Small group 30 min online training - Results Personal Training
Spierversterkende training is onder vrouwen een stuk minder populair dan onder mannen. Erg jammer, want deze training heeft vele voordelen, zeker voor vrouwen die een slanker en strakker lichaam willen!
krachttraining, spierversterkende training, vrouwen, strakker, slanker,
18072
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18072,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.3,vc_responsive
 

Small group 30 min online training

Veilig thuis trainen mét live contact met je trainer.

Met al dat thuiswerken schreeuwt je lijf om wat beweging. Goed nieuws: dat kan ook tussen je werkzaamheden door!
Wil je de dag opstarten met een training om 9:00 om daarna met een fris hoofd aan het werk te gaan? Of vind je het fijn om na je werk je spieren aan het werk te zetten en je hoofd leeg te maken? Bekijk per dag wat jou uitkomt en schrijf je in via het online portaal.
De trainingen zijn een mooie mix van core-, cardio-, balans- en spierversterkende oefeningen. We werken in kleine groepen zodat de instructeur iedereen individueel kan corrigeren en zo nodig opties aan kan bieden. Elke les krijg je andere oefeningen waardoor je training gevarieerd en uitdagend blijft. De lessen worden gegeven via Zoom.
Via de mail ontvang je een link voor elke les waarmee je kunt inloggen op je laptop/tablet of telefoon.
Voor de 30 minuten trainingen kun je een doorlopend lidmaatschap afsluiten.

De 30 min online  trainingen worden gegeven op

woensdag 9:00

vrijdag 9:00

Als je een keer deze les uit wilt proberen neem dan contact op via het contactformulier.